محتويات المقال
ما الذي يسبب تلطيخ الأسنان؟
إذا كنت ترغب في تفتيح ابتسامتك قليلاً ، فمن المهم أن تفهم أولاً سبب تلطيخ أسنانك وما يحدث عندما تحاول تبييضها. سيعطيك هذا فهمًا أفضل لأفضل الطرق لتبييض أسنانك بشكل طبيعي في المنزل!
- البقع الشديدة
هناك نوعان مختلفان من تلطيخ الأسنان. الأول هو البقع الخارجية التي تؤثر على سطح المينا. على الرغم من سهولة تلطيخ مينا الأسنان ، إلا أن البقع الخارجية هي الأسهل في التصحيح. عندما تقوم بتبييض أسنانك ، فإنك تزيد من مسامية المينا مؤقتًا ، مما يسمح لعامل التبييض بالوصول إلى الجزيئات المشوهة في أسنانك.
عادة ما يكون تلطيخ المينا بسبب مجموعة متنوعة من العادات السيئة. القطران والنيكوتين ، المادتان الكيميائيتان الرئيسيتان في التبغ ، يتسببان في ظهور بقع صفراء على سطح أسنانك. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكروموجينات ، والمواد التي تنتج أصباغ تلتصق بمينا الأسنان ، هي أيضًا على رأس قائمة المذنبين في تلطيخ الأسنان. وهذا يشمل القهوة والشاي والنبيذ الأحمر والشوكولاتة والتوت الداكن على وجه الخصوص. يمكن للأطعمة والمشروبات الحمضية أيضًا أن تساعد في تلطيخ الأسنان عن طريق تكسير مينا الأسنان وتسهيل التصاق الكروموجينات بالأسنان.
- تلطيخ داخلي
يُعرف النوع الآخر من تلطيخ الأسنان بالتلوين الجوهري. يحدث هذا النوع من التلوين داخل البنية الداخلية للسن ، العاج ، مما يجعل إزالة هذه الأنواع من البقع أكثر صعوبة. يحدث التلوين الداخلي بشكل عام بسبب الأدوية.
تم ربط المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين والدوكسيسيكلين بتلطيخ الأسنان الجوهري ، وكذلك المينوسكلين ، والذي يستخدم غالبًا لعلاج حب الشباب المزمن. يمكن لبعض غسولات الفم القوية الموصوفة طبيًا أن تسبب تلطيخًا جوهريًا ، وكذلك الكثير من الفلورايد. إذا كنت قلقًا بشأن التلطيخ الجوهري ، فتحدث إلى طبيب أسنانك حول سبب ذلك.
أربع طرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي في المنزل
لذا ، ماذا يمكنك أن تفعل حيال كل هذا الذي لن يكسر البنك؟ الخبر السار هو أن هناك الكثير من الحيل المنزلية غير المكلفة التي يمكنك ممارستها للمساعدة في تبييض أسنانك بشكل طبيعي. لقد قمنا بتجميع قائمة بأربعة علاجات تبييض أسنان مثبتة وكلها طبيعية ، والأفضل من ذلك ، يمكنك القيام بها وأنت مرتاح في منزلك!
1. استخدام الزيت
يُعد الزيت علاجًا تقليديًا يهدف إلى تحسين نظافة الفم. استخدام الزيت حول فمك لإزالة البكتيريا المكونة للبلاك والتي قد تلطخ الأسنان. تضمنت هذه الممارسة تقليديًا زيت عباد الشمس أو زيت السمسم ، ولكن زيت جوز الهند هو الأكثر استخدامًا اليوم ، لأنه يتمتع بطعم أكثر متعة ويمكن أن تقلل التركيزات العالية من حمض اللوريك فيه الالتهاب ويقتل البكتيريا.
المكورات العقدية الطافرة هي السبب الرئيسي عندما يتعلق الأمر بالبكتيريا الموجودة في فمك والتي تسبب اللويحات والتهاب اللثة والتلطيخ. أثبتت الدراسات أن الزيت يقلل بشكل كبير من بكتيريا Streptococcus mutans في لعابك في أقل من أسبوع واحد.
هذه هي الطريقة التي يعمل بها سحب الزيت لتبييض أسنانك بشكل طبيعي ، حيث يتم تحريك الزيت حول فمك ، تتعثر البكتيريا فيه ثم تذوب. بهذه الطريقة ، يمكنك إزالة كمية كبيرة من البكتيريا في فمك في كل مرة. لن تساعد هذه العملية في تبييض أسنانك بشكل طبيعي فحسب ، بل يمكنها أيضًا محاربة الكائنات الحية الدقيقة في فمك التي تسبب رائحة الفم الكريهة!
فكيف يعمل؟ ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وحرك الزيت ذهابًا وإيابًا بين أسنانك. يكون زيت جوز الهند صلبًا في درجة حرارة الغرفة ، لذلك قد تحتاج إلى الانتظار بضع ثوانٍ حتى يذوب في فمك. عندما تبدأ في سحب الزيت لأول مرة ، ينصح أطباء الأسنان بالمضمضة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، مع زيادة التدريج حتى تمضمض لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة تقوم فيها بسحب الزيت.
تأكد من بصق زيت جوز الهند في سلة المهملات ، حيث يمكن أن يسبب انسدادًا في مصرفك إذا تماسك مرة أخرى. نظرًا لعدم وجود حمض أو مواد كيميائية في زيت جوز الهند تؤدي إلى تآكل المينا ، يمكنك سحب الزيت يوميًا لتكون في طريقك إلى ابتسامة أنظف وأكثر صحة وأكثر إشراقًا!
2. فرشاة مع صودا الخبز
يأتي صودا الخبز في قائمة علاجات تبييض الأسنان في المنزل! تعتبر صودا الخبز مكونًا شائعًا في معاجين الأسنان ، حيث لها خصائص تبييض طبيعية. كما أنه مادة كاشطة خفيفة تعمل على تنظيف البقع السطحية على أسنانك. بالإضافة إلى ذلك ، صودا الخبز قلوية ، والتي يمكن أن تخلق بيئة في فمك تمنع نمو البكتيريا.
لن يؤدي تنظيف أسنانك بصودا الخبز إلى نتائج ليلية ، ولكنه خالٍ من الفلورايد ولا يحتوي على أصباغ أو مواد كيميائية أخرى ضارة بأسنانك. أظهرت الدراسات أن معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز كمكون كانت أكثر فاعلية في إزالة البقع من الأسنان. كلما زاد تركيز صودا الخبز في معجون الأسنان ، زاد تأثير التبييض. ثبت أيضًا أن معجون الأسنان بصودا الخبز أكثر فعالية في إزالة البلاك.
إذا كنت ترغب في تجربة هذا العلاج المنزلي ، فلا داعي للبحث عن معجون أسنان يحتوي على تركيز عالٍ من صودا الخبز. يمكنك فقط أن تصنع بنفسك في المنزل! امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء وقم بتنظيف أسنانك بالمعجون عدة مرات في الأسبوع. ستبدأ في رؤية نتائج التبييض الطبيعية في غضون أسبوعين.
3. هيدروجين بيروكسيد
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مكونًا شائعًا آخر لمعجون الأسنان يمكن استخدامه في المنزل للمساعدة في تبييض الأسنان بشكل طبيعي. مثل صودا الخبز ، فهو عامل تبييض طبيعي يمكنه قتل البكتيريا في فمك. يمكن أن يخترق البيروكسيد طبقات الأسنان ، مما يسمح لها بإزالة أكثر من مجرد بقع سطحية.
أثبتت الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين يؤدي إلى تبييض الأسنان بنسبة 50٪ على الأقل في ستة أسابيع فقط. معظم منتجات التبييض التجارية تسرد بيروكسيد الهيدروجين كمكون ، على الرغم من أنك ستستخدم تركيزًا أقل بكثير في المنزل. عند التسوق لشراء بيروكسيد الهيدروجين لاستخدامه في تبييض الأسنان ، تأكد من البحث عن محلول 1.5٪ أو 3٪ ، حيث يمكن أن تسبب التركيزات العالية تهيج اللثة أو حساسية الأسنان.
إذا كنت ترغب في تجربة استخدام بيروكسيد الهيدروجين كخدعة منزلية لتبييض الأسنان ، يمكنك استخدامه كغسول للفم قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. افعل ذلك عن طريق خلط محلول 3٪ بالماء لتخفيفه إذا كنت تعتقد أن التركيز قد يكون قويًا جدًا على أسنانك. تمضمض بملعقة حول فمك قبل تنظيف أسنانك. هناك طريقة أخرى لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين لتبييض أسنانك بشكل طبيعي وهي مزجه مع صودا الخبز لعمل معجون أسنان. تشير الأبحاث إلى القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع فقط لأن الإفراط في الاستخدام يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
4. خل حمض التفاح
لخل التفاح تاريخ طويل من استخدامه كمطهر ومنظف طبيعي بسبب حمض الأسيتيك ، المكون الرئيسي. يقتل حمض الخليك البكتيريا ، مما يجعل خل التفاح مفيدًا لتنظيف الأسنان وتبييضها. أظهرت دراسات طب الأسنان أن خل التفاح له تأثير مبيض للأسنان ، ولكنه يمكن أيضًا أن ينعم الأسنان ويضعف المينا. لهذا السبب ، لا تستخدمي خل التفاح كل يوم.
إذا كنت ترغب في محاولة تبييض أسنانك بخل التفاح ، يمكنك تحويله إلى غسول للفم عن طريق تخفيفه بالماء ومضمضه حول فمك لعدة دقائق ، ولكن تأكد من شطفه بالماء العادي بعد ذلك. لا تأخذ جرعة كبيرة من الزجاجة مباشرة ، لأن خل التفاح حامضي جدًا لدرجة أن القيام بذلك قد يسبب ضررًا خطيرًا لميناك. بعد المضمضة بمحلول خل التفاح ، تأكد من الانتظار 30 دقيقة قبل غسل أسنانك بالفرشاة.
العناية المتقدمة بالأسنان
في حين أن هناك الكثير من الطرق الآمنة والفعالة من حيث التكلفة لتبييض أسنانك ، فمن المهم دائمًا تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط. بعض تلون الأسنان طبيعي مع تقدم العمر ، ولكن تكون بقع الأسنان أكثر شيوعًا بسبب تراكم البلاك. يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط على حماية أسنانك من البقع عن طريق تقليل كمية البكتيريا والبلاك في فمك.
