أفضل شيء يمكنك القيام به لجعل العالم مكانًا أفضل هو خلق ثقافة طيبة في منزلك. ضع في اعتبارك هذه الطرق لتظهر لأطفالك سبب قواعد القاعدة الذهبية.
تشرح أنجيلا سي سانتوميرو ، مؤلفة كتاب اللطف الراديكالي: القوة المتغيرة للحياة في العطاء والتلقي ، اللطف حول "الرؤية بقلبك". بالنسبة لأطفالنا الصغار ، قد يعني هذا مساعدة صديق قلق ، أو التلويح لجار مسن ، أو كسر ملف تعريف الارتباط إلى النصف لمشاركته مع أخ أصغر. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، قد تتمثل اللطف في دعوة زميل وحيد في الفصل للانضمام إلى مائدة الغداء ، أو إرضاء شخص حزين أو خائف ، أو التبرع ببعض من مخصصاته لقضية يهتم بها.
مهما كان ذلك يعني بالنسبة لك ، من المهم المساعدة في تربيته في أطفالك منذ الصغر. قد يبدو جعل بلدنا مكانًا لطيفًا أمرًا شاقًا هذه الأيام ، ولكن تعزيز التعاطف في عائلتك أمر ممكن تمامًا. ركز فقط على العادات المدروسة للحياة اليومية ، وبعض الإجراءات الملموسة ، والقليل من التفكير الذي تم طرحه كمقياس جيد. إليك كيفية التقدم والالتزام بتربية الجيل القادم من الأشخاص الجيدين حقًا.
1. ساعدهم على فهم معنى اللطف
حتى قبل أن يكبر أطفالك بما يكفي للتصرف بلطف ، يمكنك البدء في الحديث عن ذلك. إذا كان التعاطف هو التفاهم ، فعندئذٍ تعمل الرحمة على هذا الفهم. تتطور قدرة الأطفال على القيام بذلك بعد قليل. يقول الدكتور هاردينغ: "عندما ينمو دماغ الطفل ، يمكنه أن يفصلك عني بشكل أفضل ، وذلك عندما تتشكل التعاطف". يقول طبيب الأطفال التنموي دامون كورب ، دكتوراه في الطب ، "يركز الأطفال الصغار جدًا عليّ وعلى نفسي ، ولكن يمكنك تدريجيًا مساعدة طفلك على التفكير فينا نحن ومن خلال استخدام لغة شاملة نحن نفسك". "على سبيل المثال ، قد تقول ،" ماذا يمكننا اليوم سيكون ذلك ممتعًا لنا جميعًا؟ "
عندما يكون الأطفال في سن 3 و 4 و 5 سنوات ، فهذا هو الوقت المناسب لبدء مناقشات حول اللطف ، كما يقترح الدكتور كورب ، والقاعدة الذهبية هي نقطة انطلاق مثالية للمحادثات. يمكنك أن تشرح لطفلك في سن ما قبل المدرسة: "نتعامل مع الآخرين بالطريقة التي نتمنى أن نعامل بها أنفسنا". "لا تريد أن يضايقك أحد بشأن لدغات البعوض ، لذلك لا يجب أن تستفز ابن عمك." بمجرد أن يبدو أنها تفهم ذلك ، يمكنك الانتقال إلى القاعدة البلاتينية ، وهي أننا نتعامل مع الأشخاص بالطريقة الأفضل لهم ، حتى لو كان ذلك مختلفًا عما هو الأفضل لنا.
2. إلهام خيالهم
التفكير في "ماذا سيكون شعورك؟" هي من أقوى العادات التي يمكن أن نغرسها في أطفالنا. تقول كاثرين آبلجيت ، مؤلفة كتب الأطفال الحائزة على جوائز ، "لا يمكنك أن تكون شخصًا عطوفًا ما لم يكن لديك خيال نشط ، عليك أن تكون قادرًا على أن تكون مكانًا لشخص آخر".
يُعد التظاهر باللعب طريقة رائعة للأطفال الصغار لممارسة التعاطف. يمكنك أن تقول لطفلك ، "سقطت دميتك واصطدمت برأسها! ما رأيك في أن نفعل لها؟ " عندما يكبر أطفالك ، يمكنك أن تطلب منهم تخيل سيناريوهات واقعية أكثر تعقيدًا عندما تصادفهم. يقول الدكتور كورب ، وهو أب لخمسة أطفال: "أشير إلى الاختلافات مع أطفالي دون إصدار أي حكم ، لذا فهم قادرون على تكوين آرائهم الخاصة". "قد أقول ،" أتساءل كيف سيكون شكل النوم في الخارج عندما يكون الجو باردًا. "يمكنك تقديم كل أنواع الفرص المماثلة للتفكير:" تخيل أنك قطة عالقة في شجرة ولم تكن قادرة لينزل. " "تخيل مدى صعوبة ركوب الحافلة على كرسي متحرك - وكم ستشعر بالامتنان لأن مهندسًا ذكيًا اخترع المصعد لجعل ذلك ممكنًا!"
بمرور الوقت ، يصبح هذا النوع من التفكير تلقائيًا ، وكذلك استجابة الطفل له. عندما ترى طفلًا نسي غداءه ، فإنها تعلم أنه جائع ، وتعرض عليه مشاركته. تتطوع في مطبخ الحساء. تكتب رسالة إلى مركز الإطفاء تشكر رجال الإطفاء على إنقاذ القطط الصغيرة. تتواصل بالعين مع الأشخاص على كرسي متحرك ، وتبتسم لهم.
تعد قراءة كتاب معًا طريقة أخرى سهلة للتواصل مع طفلك وتجربة حياة شخص آخر قد تكون مختلفة تمامًا عن حياتك. يقول آبلجيت: "عندما نقرأ ، نتخيل بقلبنا وأرواحنا وليس فقط بأدمغتنا". "غالبًا ما تشارك الشخصيات في الكتاب مشاعرهم بطريقة أعمق مما لو كانوا جالسين أمامك مباشرةً."
3. نموذج اللطف في كل مكان تذهب إليه
عندما يتعلق الأمر بتربية أطفال مدروسين ، فإن هذا هو أهم شيء يمكننا القيام به ، كما يقول الدكتور هاردينغ. "لا يمكننا التحكم في سلوكهم ، ولكن يمكننا البحث عن طرق لإظهار السلوك اللطيف بأنفسنا." لحسن الحظ ، يتوق الأطفال إلى تقليدنا منذ الصغر ، لذا يمكنك أن تكون نموذجًا للطف منذ أن كانوا أطفالًا. يقول الدكتور كورب: "بعد كل شيء ، تريد أن يقلد طفلك البالغ من العمر 18 شهرًا وهو يعانق شخصًا حزينًا". مع تقدمهم في السن ، سيشاهد أطفالك كيف تعامل الناس ، بدءًا من التفاعلات الدقيقة ، مثل وضع الهاتف جانباً للتواصل بالعين والتعبير عن الشكر ، إلى المزيد من الأعمال اللطيفة الملموسة ، مثل دعوة شخص وحيد لمشاركة عطلة ، إحضار وجبة طعام لجار مريض ، وتهدئة المفجوع ، والتبرع بالوقت والمال لرعاية المحتاجين.
بالطبع ، من المهم كيف نتعامل مع أطفالنا أيضًا. كما قال الدكتور هاردينغ ، "يخبرنا حدسنا بالكثير عن اللطف." هذا يعني أن تثق في التعاطف مع كل ما يجب أن يكون في رأسك. قد يبدو هذا وكأنه يبقي طفلك بين ذراعيك لأنه يريد فقط حمله أو مثل العودة إلى المتجر لشراء شخص صغير قلم رصاص الأسد كينج بعد كل شيء - ليس لأن ابنك يبكي ، على الرغم من أنه يبكي ، ولكن لأنك حقًا لم يدرك مدى أهمية ذلك بالنسبة له. اللطف يعني أيضًا منح أطفالك ، خاصةً عندما يكون هناك أشقاء في هذا المزيج ، شعورًا بالوفرة ، أن هناك ما يكفي من الحب والثناء والضحك والاهتمام.
4. تشجيع العادات الطيبة
ساعد أطفالك على التوفيق بين مفهوم اللطف المجرد إلى حد ما مع العديد من الأفعال الملموسة التي تعمل على تفعيله: المشاركة ، والعمل التطوعي ، والعطاء ، بما في ذلك ، التعزية ، والدعم ، والتأييد ، والتسوية ، والاستماع ، والملاحظة عندما يمكن لشخص ما استخدام المساعدة - زميل في الفصل مع الرياضيات مشكلة ، أحد أفراد الأسرة مع عمل روتيني ، شخص كبير السن يحتاج إلى مقعد في الحافلة. تتقاطع هذه العادات مع آداب السلوك ، لأن التصرفات اللطيفة مثل قول من فضلك وشكر سائق الحافلة المدرسية تساعد أيضًا في تنمية اللطف وجعل العالم مكانًا أكثر سعادة.
من الناحية المثالية ، نريد تطوير شعور إيجابي حول ممارسة اللطف ، بدلاً من توبيخ أطفالنا عندما يرتكبون أخطاء لا مفر منها. لذلك عندما يكون أطفالك طيبون ، أمسك بهم ، وعزز سلوكهم: "يا له من شيء لطيف تفعله! لقد أعطيت الكب كيك لأختك لتجعلها سعيدة! "
5. افهم أن اللطف ليس سهلاً دائمًا
يجب أن نذكر أنفسنا وأطفالنا بأن اللطف صعب أحيانًا ، كما يقول الدكتور نومبورغ. "لا يتدفق منك دائمًا بشكل طبيعي ، لكن هذا لا يعني أنك لست لطيفًا." قد يكون من الصعب أن تكون كريمًا مع شقيق يزعجك. قد يكون من المخيف التمسك بصديق أو زميل لا يتم معاملته بشكل صحيح. قد يكون من المحرج تقديم التعازي لشخص حزين. قد يكون من المربك معرفة كيفية التصرف مع شخص مختلف القدرات ، سواء من الناحية العصبية أو الجسدية.
كل ما يمكننا القيام به هو تدريب أطفالنا بلطف على تذكر ما قد يشعر به الآخرون ، ثم تشجيعهم على تحمل المسؤولية عن أي طرق قد يفسدونها ، لأن الاعتذار في حد ذاته شكل من أشكال اللطف. بالإضافة إلى ذلك ، كلما اعتاد الأطفال على التصرف بلطف ، كلما أصبح الأمر أكثر طبيعية. يوضح الدكتور نومبورغ: "اللطف يشبه العضلة حقًا". "كلما تدربت على قول الأشياء اللطيفة ، سيكون الأمر أسهل عندما يكون الأمر صعبًا".
6. انتبه لآثار اللطف
ساعد أطفالك على ملاحظة شعور أن تكون لطيفًا ، وكيف يستجيب الآخرون. وبالمثل ، تريد أن يلاحظ أطفالك متى يتعامل معهم الناس بلطف ، وهذا بدوره سيولد الامتنان. فكر في اللطف والامتنان باعتبارهما خيطين يلتفان معًا في حلزون السعادة لطفلك. على المدى الطويل ، ستفيد اللطف الجميع ، الممارسين والمتلقين ، بمليون طريقة مختلفة. هذا ما يسميه سانتوميرو "تأثير مضاعف اللطف" ، ولا يمكن أن يكون الأمر أكثر أهمية.
